Expressão Criativa • Creative Expression
A criatividade como linguagem num espaço onde se dá voz ao que não cabe em palavras, transformando emoções em novas possibilidades de descoberta e autoconhecimento.
Creativity as language: a space where we can give voice to the unspoken, transforming emotions into new possibilities for discovery and self-awareness.
Processo e Benefícios • Process & Benefits
A Arte-Terapia é um recurso para todas as idades, focado no alívio da ansiedade, na expressão de emoções e no autoconhecimento.
Nas sessões de Pintura Espontânea combino a pintura não-diretiva com práticas de mindfulness, movimento autêntico e consciência somática. Num espaço seguro de partilha, facilitamos o encontro entre o bem-estar emocional e o prazer da criação livre.
Art Therapy is a resource for all ages, focused on anxiety relief, emotional expression, and self-discovery.
Spontaneous Paint sessions combine non-directive painting with mindfulness, authentic movement, and somatic awareness. In a safe, shared space, we facilitate the intersection of emotional well-being and the joy of free creation.
